Grupo Maturidade Ativa do Sesc São Leopoldo promove palestra sobre prevenção de quedas

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há 3 horas
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Com foco na promoção da saúde e na qualidade de vida da população idosa, o Grupo Maturidade Ativa do Sesc São Leopoldo realizará, no próximo 22 de junho, uma palestra voltada à conscientização e prevenção de quedas. A atividade será conduzida por instrutores da Academia Sesc São Leopoldo e faz parte da Campanha de Prevenção de Quedas desenvolvida pelo Programa Sesc Maturidade Ativa.

Durante o encontro, serão abordados os principais fatores de risco associados às quedas entre pessoas idosas e apresentadas orientações práticas para reduzir esses riscos no dia a dia. A programação inclui temas como a importância da prática regular de atividade física, do fortalecimento muscular, do desenvolvimento do equilíbrio e dos cuidados com os ambientes domésticos para evitar acidentes.

As quedas estão entre as principais causas de lesões e perda de autonomia na terceira idade, podendo gerar consequências físicas, emocionais e sociais. Por isso, a iniciativa busca ampliar o conhecimento dos participantes sobre medidas preventivas que contribuam para um envelhecimento mais seguro e saudável.

Além das orientações técnicas, a palestra também pretende incentivar a troca de experiências entre os integrantes do grupo, valorizando o compartilhamento de vivências e fortalecendo a conscientização sobre a importância da prevenção.

A atividade integra as ações permanentes do Programa Sesc Maturidade Ativa, que desenvolve iniciativas voltadas ao envelhecimento ativo, à promoção do bem-estar e ao estímulo da participação social das pessoas idosas.