Prefeitura amplia atividades físicas com capoeira e novo espaço para idosos

Foto: Fábio Florisbal Goulart

A segunda-feira (13) marcou o início de duas novas atividades físicas oferecidas pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) à comunidade de São Leopoldo. A programação inclui aulas de capoeira no Ginásio Municipal e a inauguração de mais um núcleo do programa Viver Bem, no bairro Arroio da Manteiga, reforçando o incentivo à saúde e qualidade de vida da população.

Aulas de capoeira

As novas turmas de capoeira começaram no Ginásio Municipal, sob a orientação do Mestrando Sorridente (Carlos Henrique), tetracampeão sul-brasileiro e campeão gaúcho da modalidade, com apoio do auxiliar Canário Belga (Edinaldo Costa), também campeão sul-brasileiro.

Segundo o professor, a capoeira vai além do esporte. “É uma arte e uma filosofia de vida. O que se aprende aqui é levado para toda a vida”, destaca.

As aulas são abertas para diferentes faixas etárias, incluindo idosos do programa Viver Bem, crianças e adultos. Para o público acima dos 50 anos, a prática é especialmente importante. “Com o passar dos anos, há perda de massa muscular e reflexos. A capoeira ajuda a trabalhar tudo isso”, explica.

As atividades têm duração média de 40 minutos e incluem aquecimento, exercícios em dupla simulando a roda de capoeira e, ao final, a prática em grupo. Além dos benefícios físicos, o professor ressalta ganhos na coordenação motora, musicalidade e até na comunicação. “Cantar na roda ajuda a vencer a timidez e melhora a desenvoltura”, afirma.

Horários:

• 16h – Viver Bem 50+

• 17h – Crianças

• 18h – Adultos

As aulas ocorrem às segundas-feiras, no Ginásio Celso Morbach, no Centro. As inscrições são feitas por formulário online, sem limite de vagas, e devem ser confirmadas presencialmente na Semel, com apresentação de documentos. Para maiores de 50 anos, é exigido atestado de aptidão física.

Nova sede do Viver Bem

Outra novidade é a inauguração da 28ª unidade do programa Viver Bem, no Núcleo Parque Mauá, no bairro Arroio da Manteiga. O espaço passa a oferecer atividades voltadas ao público acima dos 50 anos, com foco em saúde e bem-estar.

O local funciona na Associação Grupo Amigos para Sempre e conta com exercícios de coordenação motora e circuitos de motricidade. As aulas acontecem às segundas e sextas-feiras, das 9h45 às 10h45.

De acordo com o secretário de Esporte e Lazer, Everton Vanoni, a ampliação do programa reforça o compromisso com a população idosa. “São iniciativas fundamentais para promover saúde e lazer de forma gratuita”, afirma.

O programa Viver Bem segue presente em diferentes regiões da cidade, ampliando o acesso à prática de atividades físicas. As inscrições para o novo núcleo podem ser feitas diretamente na Secretaria de Esporte, mediante apresentação de documentos pessoais, atestado médico e comprovante de residência.

Redação do www.startcomunicacaosl.com.br | Por Andressa Brunner Michels | Fonte: Superintendência de Comunicação da Prefeitura de São Leopoldo