Projeto Viver Bem incentiva idosos a praticar exercícios e socializar no Parque do Trabalhador

Foto: João Santiago

A população da melhor idade de São Leopoldo agora conta com uma oportunidade gratuita de cuidar da saúde física e mental no Parque do Trabalhador. O projeto “Viver Bem”, promovido pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel), oferece aulas de ginástica especialmente voltadas para idosos, com foco na força, mobilidade, equilíbrio e resistência.

Segundo o diretor do Parque do Trabalhador, Fernando Gomes, a iniciativa não contribui apenas para a melhora física. “Observamos uma evolução significativa no bem-estar emocional e mental dos participantes, além de criar um ambiente de convivência saudável dentro do parque”, afirma.

Qualidade de vida e socialização

O projeto ocorre dentro da programação regular do parque, com aulas às segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h30 às 9h30, ministradas pela professora Rute Cruz. As atividades são acessíveis a diferentes níveis de condicionamento físico, garantindo inclusão e participação de todos.

Para Maria Maia, 58 anos, participante do programa, os benefícios vão além da saúde. “Fui uma das primeiras a participar e estou adorando. Meu sono melhorou, me sinto mais disposta e feliz”, comenta. Já Maria Claudete de Souza, 59 anos, destaca a importância da socialização: “O que mais me motiva é estar com outras mulheres, é como se voltássemos a ser garotas, compartilhando alegria e energia”.

Fernando Gomes reforça que o acompanhamento da evolução dos participantes é gratificante: “É muito bom ver as pessoas se sentindo melhor e saber que estamos contribuindo para a qualidade de vida da comunidade.”

Como participar

O cadastro é simples e gratuito: basta comparecer ao Parque do Trabalhador, localizado no bairro Vicentina, nos horários das aulas, e se inscrever diretamente com a professora ou responsável pela atividade. O projeto visa facilitar o acesso à prática esportiva e promover um estilo de vida mais saudável para os idosos da cidade.

Redação do www.startcomunicacaosl.com.br | Por Andressa Brunner Michels | Fonte: Superintendência de Comunicação da Prefeitura de São Leopoldo